28 septiembre, 2011
16 septiembre, 2011
Un regalo fuera de la rutina
¡Este es un regalo diferente! Entren a http://www.mesuenaacuento.com.ar/ para conocer sus producciones.
Si tenes un cumpleaños, aniversario de casamiento, fiesta de egresados de los 80, 90 o 2000, podes regalar un CD con tu cuento, tu historia, tus deseos, o lo que quieras decirle a la persona homenajeada. Divertido, ¿no?
19 agosto, 2011
12 agosto, 2011
Inspiración para soltar la creatividad que todas tenemos
http://www.revistaohlala.com/1363937-queres-ser-creativa
Tuve la oportunidad de conocer a Silke personalmente hace ya algunos años, pero este año me conecté diferente con su arte y sus texturas. La verdad... ¡increíble trabajo!.
Les copio acá la entrevista publicada en la Revista Ohlala.com y recomiendo conocer sus obras en las exposiciones de arte o participar de sus talleres. Es muy enriquecedor todo lo que ella comparte sin censura de nada.
La obra que más me atrapa es la de los Arcanos Mayores. Tanto me gustó que me compré las cartas tarot con sus obras impresas en miniaturas luego de participar de su taller.
Mucho antes de que Freud llegara a nuestros hogares, una frase en latín resumía todo: "Nomen est omen". ¿O sea? "El nombre te marca." Al menos eso cuenta Silke, y suelta una risa fresca cuando confirma que sí, de verdad se llama "seda", igual que esa tela suave y brillante con la que trabaja desde hace cuarenta años.
Todo empezó a sus 28, cuando renunció a una conocida empresa textil para dedicarse de lleno a los tapices. Poco le importó tener un puesto altísimo, haber estudiado en Viena, ser una de las primeras diseñadoras de la Argentina, poder definir los colores de cada temporada. Lo único que ella quería era poner su talento al servicio de lo que hoy llama "una búsqueda propia". "Siempre me interesó de dónde venimos, quiénes somos y hacia dónde vamos. En ese camino, uno encuentra pequeñas respuestas", dice.
De ahí la idea de unir dibujos con telas y dar lugar a obras inspiradas en los arcanos, en los cuatro elementos, en las Tablas de Enoc (dicho sea de paso, el reconocimiento llegó con el Premio APA -Artistas Premiados Argentinos- a la Trayectoria, que le entregaron hace unas semanas).
También se animó a incursionar en teatro, en ópera y danza, sin ningún prejuicio. Y dicta talleres y seminarios de creatividad. A sus 68, Silke no para: ahora, acaba de volcar todo lo que sabe en el libro Testigos o protagonistas (El Hilo de Ariadna), escrito junto con Alejandra Benítez. ¿De qué se trata? Un originalísimo racconto de claves para ser creativos que resume, de alguna manera, su postura ante la vida.
¿Hay una única forma de creatividad?
Hay una creatividad espontánea y una dirigida. La primera sería la idea que aparece espontáneamente ante una situación. Yo la comparo con un caballo salvaje que irrumpe en la escena y dispara para cualquier lado; no se puede saber hacia dónde. Pero en el libro apunto a una creatividad domesticada: puedo domar ese caballo y llevarlo hacia donde quiero.
¿Cómo? A través de técnicas: con una visualización, con una meditación, conectándome con mi emoción y mis sentimientos, con un trabajo con mis dos hemisferios cerebrales, con la visión de un color, con todo esto que explico en el libro, puedo dirigir eso hacia un lugar y profundizar más. La clave es encontrar la libertad de ser espontáneos, pero luego profundizar llevando nuestra creatividad adonde la necesitamos.
¿Cómo se relaciona esto con la meditación?
En la meditación o en la visualización, el fin es abrirse y recibir lo que hay en el universo; perder los límites corpóreos. En la creatividad pasa lo mismo: cuando sos netamente creativo, superás tus propios límites. Esas líneas paralelas pueden unirse o no, a mí me gusta empalmarlas y potenciarlas.
Tengamos en cuenta que la meditación hace callar tu hemisferio izquierdo, que es el que maneja la racionalidad. Y es entonces cuando puede florecer el hemisferio derecho, que te ayuda a hacerte uno con el universo. Entonces, hay diferentes caminos para llegar a esa disponibilidad: uno es la creatividad nata, espontánea, libre, y otro es la meditación o visualización guiada. Es tan potente que hace callar lo racional.
Vos decís que tenemos que encontrar nuestra "joya interna". ¿Cómo la definirías?
Es algo incomprensible, yo digo que es la chispa divina que recibimos al nacer: allí moran los talentos, las posibilidades, las emociones. No se accede con la lógica, sino que hay que dejarla emerger y darle espacio. Pero, ojo, la joya interna no es sólo para la creatividad, sino que abarca todos los resortes maravillosos que tenemos y que no tienen que ver con la lógica. Cuando tenés un drama y de repente encontrás la solución: ahí te conectaste con tu joya interna. ¿Se entiende? Es muy profundo, y cada persona accede a ella según sus vicisitudes.
La autoexigencia, ¿es mala o buena?
Bueno, hay dos tipos. Una es la negativa, que hay que superar porque te limita: cuando decís: "Esto no me va a salir, es muy difícil para mí". Si todo lo que hacés tiene una finalidad, tenés un límite. En cambio, si superás la utilidad, lo que podés proyectar es mucho mayor. Ahí aparece esa autoexigencia que te dice: "Vas bien, seguí para adelante, todavía no llegaste, pero vas bien". Esa que te hace buscar más, probar más.
"La mezquindad no tiene cabida" es una frase tuya. ¿Se puede hacer totalmente a un lado la competitividad?
Es que la creatividad tiene que ver con la autenticidad y la libertad. No es copiar lo de afuera, sino generar con lo de adentro. Podés decir: "Qué lindo que el otro pueda hacer esto", porque tenés tu propio mundo y podés brindarlo holgadamente. Desde hace años, yo doy tranquilamente lo que sé porque el otro nunca va a tener mi mundo interno: no hay que olvidarse del centro. No existe la competencia, porque cada uno es único.
¿Qué pasa cuando alguien se choca con la frustración?
Pasa permanentemente. Lo primero que hay que hacer es tomarse la creatividad como un juego, sin pretender resultados: la frustración viene cuando pretendés resultados inmediatos. La creatividad es un camino, no un fin. Lo maravilloso es el proceso: si uno lo disfruta, siempre aparece algo. Así que, a los frustrados, les propongo pequeños ejercicios.
Por ejemplo: cambiar el camino habitual hacia el trabajo y observar lo que hay alrededor, estar dispuestos a recibir lo nuevo. Lo mismo con la comida, animarse a sabores desconocidos. O si escriben una carta, empezar por la frase final y cambiar la estructura. Vean cómo se manejan con pequeños pasos, estando atentos al resultado. La suma de muchos pequeños resultados va a llevarlos a algo.
¿Todos somos igualmente creativos?
Sí, todos fuimos creados, estamos hechos para procrear, somos criaturas, cocreadores. Si ves todos los matices de la palabra, te das cuenta de que nuestra esencia ya lo dice. Lo que pasa es que muchas personas limitan la palabra "creatividad" a ser artista. Pero un creativo es un paisano que con un alambre arregla un motor, un ama de casa que con tres cosas locas en la heladera arma una comida, alguien que puede poner de moda ropa que no se usaba desde hacía veinte años. Ser creativo es no claudicar ante un impedimento. El superlativo es ser artista, algo que llega por añadidura.
Vos hablás de lo favorable que es un buen entorno para trabajar. ¿Y las oficinas opresivas, con gente malhumorada, muchas horas por día?
Cuando uno encontró su eje interno, lo tiene siempre consigo. A veces lleva un largo camino, entonces, ayuda lo de afuera. Lo principal es aprender a no escuchar los ruidos que nos molestan, no prestarles atención. Si hay un ruido que golpea, podés pensar que es un tambor. Si permanentemente pasan personas, podés imaginar que todos van a tu fiesta. Ponele colores a tu entorno: usá flores, usá pañuelos. Tené en cuenta que el color cambia la energía, es muy potente. Entonces, podés poner telas en la pared que tenés enfrente, o en tu mesa, cambiarlas y observar con qué color reaccionás mejor. ¿Qué te pasa con un verde intenso, con un amarillo, con un naranja potente? Sumá fragancias agradables y armate un mundo imaginario, como los chicos. Cualquier lugar se puede cambiar con imaginación.
Si alguien está pasando por una crisis o depresión, ¿qué consejos le darías?
¡Uf! Esas situaciones son "el" caudal creativo. Las mejores obras del mundo se han hecho cuando los autores estuvieron en crisis, en estados de angustia o de depresión. Ahí sacás todo para afuera. Y si es muy fuerte lo que te pasa, es muy fuerte lo que quiere salir, muy auténtico. Es el potencial máximo que tenemos. Si lo pensamos desde la práctica, lo primero en que hay que fijarse es cómo es mi drama. ¿Tiene forma, colores, movimiento? Empezar a pintarlo, a esculpirlo. Usar hierro, madera. Largar tu grito, tu desesperación. Obviamente, necesitás preparación técnica, pero si no tenés las herramientas, no lo dudes y anotate en un taller de escultura o de pintura libre.
¿Cuál es la diferencia entre la creatividad individual y la de contextos grupales?
Cada persona tiene su único caudal creativo, pero se potencia cuando está en grupos. Lo que aconsejo es juntarse y largar todo, sin ninguna, ninguna crítica. Y cuando está el resultado, no tiene que importar de quién vino. La idea surge de la puesta en común: cuando muchas personas están abiertas a un tema similar, es una fecundación de alma a alma, se potencian. Es más: a veces, una persona está por decir algo y otra se adelanta y lo dice. Es realmente increíble
Chakras y vida cotidiana
Los chakras son el potencial energético que tenemos a disposición. Cuanto más abiertos están, mejor giran y más energía tenemos. Cada uno responde a un color preciso; entonces, cuantos más colores miramos en el día a día, más se nos abren estos chakras, que son vórtices giratorios. Estos, a su vez, dan vida a nuestras glándulas: cuando los vórtices están activados, las glándulas están mejor y así tenemos más salud. Silke asegura: "Tenemos mejor disposición para lo que hagamos, porque tenemos ese potencial energético para hacerlo. Toda nuestra vida se hace así más sensible, más rica".
Algunos ejercicios
Leer entrevista completa en http://www.revistaohlala.com/1363937-queres-ser-creativa
Tuve la oportunidad de conocer a Silke personalmente hace ya algunos años, pero este año me conecté diferente con su arte y sus texturas. La verdad... ¡increíble trabajo!.
Les copio acá la entrevista publicada en la Revista Ohlala.com y recomiendo conocer sus obras en las exposiciones de arte o participar de sus talleres. Es muy enriquecedor todo lo que ella comparte sin censura de nada.
La obra que más me atrapa es la de los Arcanos Mayores. Tanto me gustó que me compré las cartas tarot con sus obras impresas en miniaturas luego de participar de su taller.
Mucho antes de que Freud llegara a nuestros hogares, una frase en latín resumía todo: "Nomen est omen". ¿O sea? "El nombre te marca." Al menos eso cuenta Silke, y suelta una risa fresca cuando confirma que sí, de verdad se llama "seda", igual que esa tela suave y brillante con la que trabaja desde hace cuarenta años.
Todo empezó a sus 28, cuando renunció a una conocida empresa textil para dedicarse de lleno a los tapices. Poco le importó tener un puesto altísimo, haber estudiado en Viena, ser una de las primeras diseñadoras de la Argentina, poder definir los colores de cada temporada. Lo único que ella quería era poner su talento al servicio de lo que hoy llama "una búsqueda propia". "Siempre me interesó de dónde venimos, quiénes somos y hacia dónde vamos. En ese camino, uno encuentra pequeñas respuestas", dice.
De ahí la idea de unir dibujos con telas y dar lugar a obras inspiradas en los arcanos, en los cuatro elementos, en las Tablas de Enoc (dicho sea de paso, el reconocimiento llegó con el Premio APA -Artistas Premiados Argentinos- a la Trayectoria, que le entregaron hace unas semanas).
También se animó a incursionar en teatro, en ópera y danza, sin ningún prejuicio. Y dicta talleres y seminarios de creatividad. A sus 68, Silke no para: ahora, acaba de volcar todo lo que sabe en el libro Testigos o protagonistas (El Hilo de Ariadna), escrito junto con Alejandra Benítez. ¿De qué se trata? Un originalísimo racconto de claves para ser creativos que resume, de alguna manera, su postura ante la vida.
¿Hay una única forma de creatividad?
Hay una creatividad espontánea y una dirigida. La primera sería la idea que aparece espontáneamente ante una situación. Yo la comparo con un caballo salvaje que irrumpe en la escena y dispara para cualquier lado; no se puede saber hacia dónde. Pero en el libro apunto a una creatividad domesticada: puedo domar ese caballo y llevarlo hacia donde quiero.
¿Cómo? A través de técnicas: con una visualización, con una meditación, conectándome con mi emoción y mis sentimientos, con un trabajo con mis dos hemisferios cerebrales, con la visión de un color, con todo esto que explico en el libro, puedo dirigir eso hacia un lugar y profundizar más. La clave es encontrar la libertad de ser espontáneos, pero luego profundizar llevando nuestra creatividad adonde la necesitamos.
¿Cómo se relaciona esto con la meditación?
En la meditación o en la visualización, el fin es abrirse y recibir lo que hay en el universo; perder los límites corpóreos. En la creatividad pasa lo mismo: cuando sos netamente creativo, superás tus propios límites. Esas líneas paralelas pueden unirse o no, a mí me gusta empalmarlas y potenciarlas.
Tengamos en cuenta que la meditación hace callar tu hemisferio izquierdo, que es el que maneja la racionalidad. Y es entonces cuando puede florecer el hemisferio derecho, que te ayuda a hacerte uno con el universo. Entonces, hay diferentes caminos para llegar a esa disponibilidad: uno es la creatividad nata, espontánea, libre, y otro es la meditación o visualización guiada. Es tan potente que hace callar lo racional.
Vos decís que tenemos que encontrar nuestra "joya interna". ¿Cómo la definirías?
Es algo incomprensible, yo digo que es la chispa divina que recibimos al nacer: allí moran los talentos, las posibilidades, las emociones. No se accede con la lógica, sino que hay que dejarla emerger y darle espacio. Pero, ojo, la joya interna no es sólo para la creatividad, sino que abarca todos los resortes maravillosos que tenemos y que no tienen que ver con la lógica. Cuando tenés un drama y de repente encontrás la solución: ahí te conectaste con tu joya interna. ¿Se entiende? Es muy profundo, y cada persona accede a ella según sus vicisitudes.
La autoexigencia, ¿es mala o buena?
Bueno, hay dos tipos. Una es la negativa, que hay que superar porque te limita: cuando decís: "Esto no me va a salir, es muy difícil para mí". Si todo lo que hacés tiene una finalidad, tenés un límite. En cambio, si superás la utilidad, lo que podés proyectar es mucho mayor. Ahí aparece esa autoexigencia que te dice: "Vas bien, seguí para adelante, todavía no llegaste, pero vas bien". Esa que te hace buscar más, probar más.
"La mezquindad no tiene cabida" es una frase tuya. ¿Se puede hacer totalmente a un lado la competitividad?
Es que la creatividad tiene que ver con la autenticidad y la libertad. No es copiar lo de afuera, sino generar con lo de adentro. Podés decir: "Qué lindo que el otro pueda hacer esto", porque tenés tu propio mundo y podés brindarlo holgadamente. Desde hace años, yo doy tranquilamente lo que sé porque el otro nunca va a tener mi mundo interno: no hay que olvidarse del centro. No existe la competencia, porque cada uno es único.
¿Qué pasa cuando alguien se choca con la frustración?
Pasa permanentemente. Lo primero que hay que hacer es tomarse la creatividad como un juego, sin pretender resultados: la frustración viene cuando pretendés resultados inmediatos. La creatividad es un camino, no un fin. Lo maravilloso es el proceso: si uno lo disfruta, siempre aparece algo. Así que, a los frustrados, les propongo pequeños ejercicios.
Por ejemplo: cambiar el camino habitual hacia el trabajo y observar lo que hay alrededor, estar dispuestos a recibir lo nuevo. Lo mismo con la comida, animarse a sabores desconocidos. O si escriben una carta, empezar por la frase final y cambiar la estructura. Vean cómo se manejan con pequeños pasos, estando atentos al resultado. La suma de muchos pequeños resultados va a llevarlos a algo.
¿Todos somos igualmente creativos?
Sí, todos fuimos creados, estamos hechos para procrear, somos criaturas, cocreadores. Si ves todos los matices de la palabra, te das cuenta de que nuestra esencia ya lo dice. Lo que pasa es que muchas personas limitan la palabra "creatividad" a ser artista. Pero un creativo es un paisano que con un alambre arregla un motor, un ama de casa que con tres cosas locas en la heladera arma una comida, alguien que puede poner de moda ropa que no se usaba desde hacía veinte años. Ser creativo es no claudicar ante un impedimento. El superlativo es ser artista, algo que llega por añadidura.
Vos hablás de lo favorable que es un buen entorno para trabajar. ¿Y las oficinas opresivas, con gente malhumorada, muchas horas por día?
Cuando uno encontró su eje interno, lo tiene siempre consigo. A veces lleva un largo camino, entonces, ayuda lo de afuera. Lo principal es aprender a no escuchar los ruidos que nos molestan, no prestarles atención. Si hay un ruido que golpea, podés pensar que es un tambor. Si permanentemente pasan personas, podés imaginar que todos van a tu fiesta. Ponele colores a tu entorno: usá flores, usá pañuelos. Tené en cuenta que el color cambia la energía, es muy potente. Entonces, podés poner telas en la pared que tenés enfrente, o en tu mesa, cambiarlas y observar con qué color reaccionás mejor. ¿Qué te pasa con un verde intenso, con un amarillo, con un naranja potente? Sumá fragancias agradables y armate un mundo imaginario, como los chicos. Cualquier lugar se puede cambiar con imaginación.
Si alguien está pasando por una crisis o depresión, ¿qué consejos le darías?
¡Uf! Esas situaciones son "el" caudal creativo. Las mejores obras del mundo se han hecho cuando los autores estuvieron en crisis, en estados de angustia o de depresión. Ahí sacás todo para afuera. Y si es muy fuerte lo que te pasa, es muy fuerte lo que quiere salir, muy auténtico. Es el potencial máximo que tenemos. Si lo pensamos desde la práctica, lo primero en que hay que fijarse es cómo es mi drama. ¿Tiene forma, colores, movimiento? Empezar a pintarlo, a esculpirlo. Usar hierro, madera. Largar tu grito, tu desesperación. Obviamente, necesitás preparación técnica, pero si no tenés las herramientas, no lo dudes y anotate en un taller de escultura o de pintura libre.
¿Cuál es la diferencia entre la creatividad individual y la de contextos grupales?
Cada persona tiene su único caudal creativo, pero se potencia cuando está en grupos. Lo que aconsejo es juntarse y largar todo, sin ninguna, ninguna crítica. Y cuando está el resultado, no tiene que importar de quién vino. La idea surge de la puesta en común: cuando muchas personas están abiertas a un tema similar, es una fecundación de alma a alma, se potencian. Es más: a veces, una persona está por decir algo y otra se adelanta y lo dice. Es realmente increíble
Chakras y vida cotidiana
Los chakras son el potencial energético que tenemos a disposición. Cuanto más abiertos están, mejor giran y más energía tenemos. Cada uno responde a un color preciso; entonces, cuantos más colores miramos en el día a día, más se nos abren estos chakras, que son vórtices giratorios. Estos, a su vez, dan vida a nuestras glándulas: cuando los vórtices están activados, las glándulas están mejor y así tenemos más salud. Silke asegura: "Tenemos mejor disposición para lo que hagamos, porque tenemos ese potencial energético para hacerlo. Toda nuestra vida se hace así más sensible, más rica".
Algunos ejercicios
Leer entrevista completa en http://www.revistaohlala.com/1363937-queres-ser-creativa
31 julio, 2011
¡Vuelta al cole, vuelta a la rutina!
¿Qué tal si empezáramos el día danzando?
Les dejo un video de Danza Experimental de una pareja, muy pareja, que trata de ejercitar el cuerpo durante todo el día.
¡Olé!
Les dejo un video de Danza Experimental de una pareja, muy pareja, que trata de ejercitar el cuerpo durante todo el día.
¡Olé!
22 julio, 2011
¡Feliz día del amigo y de la amiga!
By Aristóteles:
"La amistad es un alma de habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas".
28 junio, 2011
23 mayo, 2011
Fuente: entremujeres.com de Clarín
Personal doméstico: sueldo y aportes, según la
ley
Sólo un 15% de las empleadas que trabajan en casas de familia están en blanco. La gran mayoría no goza de los derechos que la ley le garantiza a cualquier trabajador. Desde noviembre, rige una nueva escala salarial y hace unos días, el 1 de enero, el Gobierno aumentó los aportes para la obra social. Aquí, los derechos de quienes nos "dan una mano" en casa (una mano que se llama "trabajo").
Georgina Elustondo
gelustondo@clarin.com
Desde noviembre, la ley estableció nuevos pisos salariales para el personal doméstico. Según las categorías, se definió un sistema especial de salario mínimo.
* El salario mínimo de una empleada doméstica que no pernocta y trabaja jornadas de 8 horas subió un 23%: pasó de $1.347,56 a $1.657,50.
* Para quienes trabajan por hora, el valor aumentó un 23%: pasó de $ 10,27 a $12,63.
* Para las institutrices, gobernantas, amas de llave, mayordomo, damas de compañía y nurses sin retiro la remuneración mínima ascendió de $1.846,70 a $ 2.271. Con retiro, $2.037.
* La categoría en la que se ubican mucamas, niñeras y cocineros especializados tiene un piso salarial de $1.891 para el personal con retiro y de $2.107 para el personal sin retiro. Y los cocineros, mucama/os y niñeras sin especialización, ayudantes, caseros y jardineras, pasan a cobrar al menos $1.847.
* Retribución mínima para el personal auxiliar de casas particulares, en la especialidad planchadoras, lavandera, personal de limpieza:
1) Por una labor máxima de 4 horas de trabajo diarias: $ 826,50.
2) Cada hora que exceda las 4 horas diarias se abonará a razón de $12,55.
2) Cada hora que exceda las 4 horas diarias se abonará a razón de $12,55.
Aportes y contribuciones
Desde enero rige el aumento de aportes y contribuciones al personal doméstico con destino a la obra social: el valor que el empleador debe para por jubilación más cobertura de salud, según la Resolución conjunta de los Ministerio de Economía y de Salud publicada ayer en el Boletín Oficial, trepó de 81,75 a 95 pesos por mes (subió un 16%).
En realidad, la cuota previsional mantuvo su valor, de $ 35 por mes. Lo que aumentó es la obra social, de 39 a 60 pesos. El valor es el mismo para el empleado y para los familiares que se suman en carácter de aporte voluntario.
Se estima que esta suba impacta sobre más 200.000 empleadas domésticas registradas, las cuales representan apenas un 15% del total de mujeres que se desempeñan en casas particulares, que suman más de un millón. Los últimos estudios arrojan que el 84,9% del sector no está registrado o trabaja "en negro".
Cómo es el sistema
El sistema funciona del siguiente modo para las empleadas que prestan servicio en una casa 16 horas por semana o más: a cambio del pago de una suma fija, que era de 81,75 y desde enero es de $95 mensuales, la empleada doméstica obtiene la cobertura médica a través de una obra social nacional (que puede elegir entre varias opciones). En materia previsional, a cambio del aporte, tiene derecho a la pensión de invalidez y fallecimiento y con 30 años de aportes puede jubilarse con la garantía del haber mínimo.
Para tener derecho a estos beneficios, la empleada doméstica debe estar en la categoría de 16 o más horas semanales trabajadas, para el mismo o para diferentes patrones.
Si estuviese en una categoría más baja, que tiene menores aportes y contribuciones, puede optar por pagar la diferencia hasta completar los $95 mensuales para tener derecho a la cobertura de jubilación y obra social.
También el grupo familiar (hijos y familiares a cargo) puede tener la cobertura médica con el pago adicional, que subió a 60 pesos mensuales por persona .
A su vez, el personal doméstico -esté o no registrado- tiene derecho a cobrar la asignación por hijo de $ 220 si no lo cobra el padre o la madre del menor.
El empleador y sus beneficios: ganancias
Si la empleada está registrada, el patrón o dador de trabajo puede deducir hasta 10.800 pesos por año de la base imponible de Ganancias. Esta política fue pensada para aumentar el trabajo en blanco, pero hasta ahora no ha demostrado grandes resultados. Es más: algunos lo cuestion, por considerarlo un subsidio a los sectores más acomodados, que tienen empleadas domésticas
20 mayo, 2011
¿Qué hacemos cuando nuestro hijo se "burla" de un amigo? ¿Pensamos que los "chicos son todos crueles" y eso es normal? O ¿Reflexionamos acerca del comportamiento agresivo y discriminatorio?
Les dejo dos links para reflexionar acerca del acoso escolar, que infelizmente crece cada año en Argentina.
http://www.lanacion.com.ar/843205-la-epidemia-silenciosa-del-acoso-escolar
http://www.sinmordaza.com/noticia/108229-el-bullying-o-acoso-escolar-crece-en-la-argentina.html
http://www.lanacion.com.ar/843205-la-epidemia-silenciosa-del-acoso-escolar
http://www.sinmordaza.com/noticia/108229-el-bullying-o-acoso-escolar-crece-en-la-argentina.html
24 marzo, 2011
Niños expuestos a varios idiomas: ¿bueno o malo?
Comparto con ustedes una nota publicada en la página http://www.elcastellano.org/noticia.php?id=1761
Como padres, siempre estamos preocupados por el futuro de nuestros hijos. Y muchas veces pensamos que más de un idioma los ayudará a encontrar mejores trabajos. ¡Hehe! Es verdad, si vemos los clasificados de empleo que buscan solamente personas con más idiomas. Por otro lado, sumar un idioma significa sumar cultura, capacidad de procesamiento, aumento de creatividad y mucho más. Cuando les ofrecemos otra lengua, estamos ofreciendo una visión diferente del mundo, rico por su diversificación.
Como padres, siempre estamos preocupados por el futuro de nuestros hijos. Y muchas veces pensamos que más de un idioma los ayudará a encontrar mejores trabajos. ¡Hehe! Es verdad, si vemos los clasificados de empleo que buscan solamente personas con más idiomas. Por otro lado, sumar un idioma significa sumar cultura, capacidad de procesamiento, aumento de creatividad y mucho más. Cuando les ofrecemos otra lengua, estamos ofreciendo una visión diferente del mundo, rico por su diversificación.
22 marzo, 2011
Estudiar en casa: una inquietud para toda la familia
Ayer, en una reunión de padres del colegio, surgió la importancia de crear hábitos de estudio fuera del aula.
El tema preocupante que me quedó dando vueltas fue cómo instalar una rutina.
Hoy encontré una nota muy didáctica en el site http://www.lafamilia.info/colegios/alumnos/consejosparaestudiar.php que nos puede ayudar a acompañar a nuestros hijos en esta etapa.
10 consejos para ser un buen estudiante:
¿Cuántas veces has dejado tu tarea para el fin de semana?; ¿Te ha pasado que llegas al domingo por la tarde y aún tienes todos los deberes escolares pendientes? Si a estas preguntas has respondido positivamente, seguramente te ha faltado una correcta planificación de tus horas de estudio. A menudo no basta solamente con la voluntad de estudiar: hay que crear hábito.
Hay una serie de técnicas relacionadas con el modo de seleccionar y organizar los contenidos de tus tareas que te ayudarán a ser más eficiente.
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto y por lo tanto, al leer únicamente lo subrayado se puede recordar su contenido. Está demostrado que la memoria se fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan.
Se dice que el saber tomar apuntes estimula a los estudiantes así como dirige y canaliza nuestro aprendizaje.
El esquema es una técnica que tenemos muy olvidada pero que da mucho resultado. No es una técnica sencilla ya que depende directamente de como se haya realizado el subrayado y la lectura.
El resumen
Es una de las actividades más importantes y claves dentro del estudio. La puedes realizar después de tener hecho el subrayado y luego de haber estudiado el tema, lección o texto. Tienes que intentar hacerlo sin volver a mirar lo que has leído, y si lo haces, lo menos posible.
El tema preocupante que me quedó dando vueltas fue cómo instalar una rutina.
Hoy encontré una nota muy didáctica en el site http://www.lafamilia.info/colegios/alumnos/consejosparaestudiar.php que nos puede ayudar a acompañar a nuestros hijos en esta etapa.
10 consejos para ser un buen estudiante:
1. No basta con ser inteligente
Hay personas bastante inteligentes que apenas necesitan estudiar, así como otras para quienes estudiar no es lo suyo. Sin embargo lo normal es tener una inteligencia media y por lo tanto los buenos resultados solo se obtienen con una motivación adecuada que facilite el esfuerzo de estudiar. Sin voluntad de estudiar, no hay nada que hacer... y los motivos que se tengan para estudiar son decisivos.
Hay personas bastante inteligentes que apenas necesitan estudiar, así como otras para quienes estudiar no es lo suyo. Sin embargo lo normal es tener una inteligencia media y por lo tanto los buenos resultados solo se obtienen con una motivación adecuada que facilite el esfuerzo de estudiar. Sin voluntad de estudiar, no hay nada que hacer... y los motivos que se tengan para estudiar son decisivos.
2. Encuentre un motivo para estudiar
Aunque hay muchísimas otras cosas que son más divertidas, estudiar es un deber inaplazable. En los años escolares nos estamos jugando el futuro pues en esta corta época decidimos lo que vamos a ser el resto de la vida.
Aunque hay muchísimas otras cosas que son más divertidas, estudiar es un deber inaplazable. En los años escolares nos estamos jugando el futuro pues en esta corta época decidimos lo que vamos a ser el resto de la vida.
Se debe tener un motivo para estudiar. Y ese motivo ha de salir de uno mismo. Los premios y los castigos pueden ser eficaces, pero a la larga no son lo decisivo.
3. Adopte su propia técnica de estudio
De algunas personas se dice: "este chico no sabe estudiar". Hay maneras de aprender a hacerlo, muchos libros, páginas web, la ayuda de un profesor, de los padres. Pero en el fondo, todo es sentido común. A estudiar se aprende estudiando y cada quien verá cuáles son los sistemas que le van mejor.
De algunas personas se dice: "este chico no sabe estudiar". Hay maneras de aprender a hacerlo, muchos libros, páginas web, la ayuda de un profesor, de los padres. Pero en el fondo, todo es sentido común. A estudiar se aprende estudiando y cada quien verá cuáles son los sistemas que le van mejor.
4. Siéntase cómodo y concéntrese
Para estudiar eficientemente se necesita un lugar de estudio tranquilo, donde todo esté a mano, con una silla cómoda y luz suficiente. No se engañe, con música no se puede estudiar: puede dibujar o copiar, pero no memorizar ni concentrarse. No se levante a cada momento y persevere sentado al menos 45 minutos. Luego descanse 5 a 10 para poder continuar.
Para estudiar eficientemente se necesita un lugar de estudio tranquilo, donde todo esté a mano, con una silla cómoda y luz suficiente. No se engañe, con música no se puede estudiar: puede dibujar o copiar, pero no memorizar ni concentrarse. No se levante a cada momento y persevere sentado al menos 45 minutos. Luego descanse 5 a 10 para poder continuar.
5. Horario y planeación
También se debe tener un horario. No tiene por qué ser rígido, ha de ser flexible pero lo normal en secundaria es que se gaste entre media hora y una hora para hacer las tareas y tres cuartos o una hora para estudiar. Si entre lunes y viernes no ha dedicado 10 a 12 horas de estudio, el fin de semana hay que recuperar. Deje, si puede, para el fin de semana las tareas que le lleven más tiempo: Una lámina de dibujo, un trabajo para una asignatura. Es una lástima que pase el tiempo haciendo como que está estudiando cuando su cabeza está muy lejos. No sueñe despierto. Aproveche el tiempo y luego, podrá hacer muchas otras actividades.
También se debe tener un horario. No tiene por qué ser rígido, ha de ser flexible pero lo normal en secundaria es que se gaste entre media hora y una hora para hacer las tareas y tres cuartos o una hora para estudiar. Si entre lunes y viernes no ha dedicado 10 a 12 horas de estudio, el fin de semana hay que recuperar. Deje, si puede, para el fin de semana las tareas que le lleven más tiempo: Una lámina de dibujo, un trabajo para una asignatura. Es una lástima que pase el tiempo haciendo como que está estudiando cuando su cabeza está muy lejos. No sueñe despierto. Aproveche el tiempo y luego, podrá hacer muchas otras actividades.
6. Aprovechar las clases ahorra tiempo
Es una tontería perder el tiempo en clase. Si aprovecha ese rato, tendrá mucho adelantado. Si, por alguna razón, le dejan tiempo libre de estudio, adelante tareas.
Puede que el profesor siga el libro: en ese caso tome notas de lo que dice, de aquello en lo que insiste. Si da apuntes, siga atento y tome nota en todo lo que pueda, con sentido común. Subraye aquello que repita, pues es lo que considera básico.
Es una tontería perder el tiempo en clase. Si aprovecha ese rato, tendrá mucho adelantado. Si, por alguna razón, le dejan tiempo libre de estudio, adelante tareas.
Puede que el profesor siga el libro: en ese caso tome notas de lo que dice, de aquello en lo que insiste. Si da apuntes, siga atento y tome nota en todo lo que pueda, con sentido común. Subraye aquello que repita, pues es lo que considera básico.
7. Memorizar pero entendiendo el contenido
En la mayoría de las asignaturas hay que memorizar los contenidos de las lecciones. No intente aprenderse algo que no entiende; por eso es tan importante lo del punto anterior.
En la mayoría de las asignaturas hay que memorizar los contenidos de las lecciones. No intente aprenderse algo que no entiende; por eso es tan importante lo del punto anterior.
Cada persona tiene su propio sistema para fijar en la memoria las lecciones: leerlo en voz alta, repasarlo varias veces e intentar repetirlo sin mirar el texto... lo importante es que tenga en cuenta que no se sabes un tema si no es capaz de explicarlo. Y es muy conveniente que estudie cada día lo explicado en clase. Es mejor aprender un texto corto que enfrentarse a un montón de páginas cuando lleguen las épocas de evaluaciones.
8. Los exámenes: comience por lo más fácil
“Ya estudiaré cuando llegue el examen”… Este es un enorme error. Si estudia cada día, cuando llegue el momento del examen sólo tiene que repasar conocimientos ya adquiridos, recordar lo que ya se sabe. Si lo deja todo para el final, acabará con la cabeza llena de fórmulas, definiciones, fechas, etc. un caos.
Los exámenes son de distintos tipos: hay que preparar cada uno de modo diferente. Auto examinarse da buen resultado.
Duerma bien la noche anterior al examen y ni se le ocurra tomar ninguna pastilla - lo pagará muy caro -. Así evitará el nerviosismo y el cansancio. Lea detenidamente las preguntas antes de lanzarse a responder. Si es posible, responda primero las preguntas más fáciles y deje para el final las que no se sabe bien. Esto es especialmente importante en problemas de matemáticas, física, traducciones... Muchas veces se gasta todo el tiempo de que se dispone en hacer un problema y se deja el resto en blanco.
Antes de entregar el examen revise cuidadosamente las respuestas. No se precipite en entregarlo: use todo el tiempo de que disponga.
“Ya estudiaré cuando llegue el examen”… Este es un enorme error. Si estudia cada día, cuando llegue el momento del examen sólo tiene que repasar conocimientos ya adquiridos, recordar lo que ya se sabe. Si lo deja todo para el final, acabará con la cabeza llena de fórmulas, definiciones, fechas, etc. un caos.
Los exámenes son de distintos tipos: hay que preparar cada uno de modo diferente. Auto examinarse da buen resultado.
Duerma bien la noche anterior al examen y ni se le ocurra tomar ninguna pastilla - lo pagará muy caro -. Así evitará el nerviosismo y el cansancio. Lea detenidamente las preguntas antes de lanzarse a responder. Si es posible, responda primero las preguntas más fáciles y deje para el final las que no se sabe bien. Esto es especialmente importante en problemas de matemáticas, física, traducciones... Muchas veces se gasta todo el tiempo de que se dispone en hacer un problema y se deja el resto en blanco.
Antes de entregar el examen revise cuidadosamente las respuestas. No se precipite en entregarlo: use todo el tiempo de que disponga.
9. Ayudas para resolver problemas
Aunque es difícil dar una regla común, en matemáticas, física y química muchas pruebas incluyen problemas: a partir de unos datos tiene que hallar otros, mediante una fórmula o varias.
En primer lugar elija la fórmula adecuada, luego sustituya las variables por los valores que le den (¡Las unidades!) y le quedarán una o varias incógnitas para despejar. Hágalo con sumo cuidado: es muy probable que pidan los resultados exactos, y no bastará con que la solución esté bien planteada.
Aunque es difícil dar una regla común, en matemáticas, física y química muchas pruebas incluyen problemas: a partir de unos datos tiene que hallar otros, mediante una fórmula o varias.
En primer lugar elija la fórmula adecuada, luego sustituya las variables por los valores que le den (¡Las unidades!) y le quedarán una o varias incógnitas para despejar. Hágalo con sumo cuidado: es muy probable que pidan los resultados exactos, y no bastará con que la solución esté bien planteada.
10. Y lo más importante
Hay un punto del libro Camino, donde se afirma que "Una hora de estudio es una hora de oración": este libro tiene muchos puntos, un capítulo entero, dedicado al aspecto sobrenatural del estudio. Le vendría muy bien considerarlo detenidamente. Ofrezca a Dios su trabajo.
Hay un punto del libro Camino, donde se afirma que "Una hora de estudio es una hora de oración": este libro tiene muchos puntos, un capítulo entero, dedicado al aspecto sobrenatural del estudio. Le vendría muy bien considerarlo detenidamente. Ofrezca a Dios su trabajo.
Cómo ser eficiente con el estudio en casa
¿Cuántas veces has dejado tu tarea para el fin de semana?; ¿Te ha pasado que llegas al domingo por la tarde y aún tienes todos los deberes escolares pendientes? Si a estas preguntas has respondido positivamente, seguramente te ha faltado una correcta planificación de tus horas de estudio. A menudo no basta solamente con la voluntad de estudiar: hay que crear hábito.La autodisciplina es quizá uno de los logros más significativos en la formación académica y sin duda se compensa al obtener un rendimiento óptimo en el colegio o la universidad. Muchos alumnos muy capaces terminan con bajo rendimiento escolar ante su desorganización, mientras que otros menos dotados han obtenido éxito porque tienen disciplina y planifican su estudio.
Para organizar un horario de estudios, es preciso adaptarlo a las circunstancias personales pues de nada sirve un plan estricto, si es imposible de cumplir. No obstante, la frecuencia recomendada es la siguiente:
- 4 a 6 años 15-30 minutos/día 3 ó 4 días/semana
- 7 a 12 años 1-2 horas/día 5 días/semana
- 13 a 18 años 2-3 horas/día 5 ó 6 días/semana
Reglas básicas
Sin importar la edad y circunstancias personales, existen reglas básicas para el estudio en casa:
- El horario de estudio debe ser a la misma hora para que se convierta en hábito.
- Planifica bien cómo harás los trabajos; no improvises.
- Es preferible comenzar con objetivos pequeños que aspirar muy alto y no poder cumplirlos.
- La constancia es una condición fundamental para adquirir un correcto hábito de estudio.
- Planifica también los descansos. Son parte importante de una sesión de estudios. Por cada 45 minutos de trabajo, tómate 5/10 minutos de receso.
- Ordena las materias en función de su dificultad. No comiences con la más difícil, tampoco con la más fácil. Las asignaturas neutras sirven de calentamiento.
- Deja para el final aquello que te resulte más grato. Quedarás con buen sabor de boca.
- Confecciona un horario donde dejes muy claro qué tiempo vas a dedicar a cada cosa. Compártelo con tus hermanos y tus padres. Ellos te ayudarán a respetarlo.
Fuente: Profes.net
Cómo prepararse para un examen
- Ten claro el tipo de examen: ¿Será oral, escrito, práctico, teórico o escogencia múltiple?
- Repasa los exámenes anteriores. Ello te dirá una idea del estilo de preguntas de cada profesor.
- Presta atención a las clases previas al examen, pues se suelen hacer repasos y ejercicios que tienen que ver con lo que se preguntará.
- Lo que el profesor marca como ‘importante’ es casi siempre tema de examen.
- Imagina ser tu propio profesor, respondiendo lo que creas que él te preguntará.
- Trata de llegar con una actitud serena a la prueba. De los nervios no sacas nada y por el contrario te puedes desconcentrar.
- Intenta responder todas las preguntas. Así estés inseguro en algunas respuestas, recuerda que los conocimientos están ligados entre sí, y puede ser que aquello que no sabes tiene relación con un tema que conoces bien. Siempre acude a tu sentido común y a tu lógica.
- Regla de oro: antes de contestar, asegúrate de haber comprendido bien la pregunta.
- Si te bloqueas con algún punto en concreto, pasa a otro tema. No pierdas demasiado tiempo para responder lo que ya sabes.
- Expresa tus ideas con claridad y coherencia.
- Si el examen es oral, es importante llegar bien preparado, pues la improvisación es un enemigo mortal en esta clase de exámenes. El dominio de sí mismo y la serenidad, son claves. Por esto, al estudiar para este tipo de pruebas, puede ayudar pararse ante un espejo y ensayar la postura, el timbre de voz y la actitud que estás reflejando ante el profesor.
A continuación ofrecemos diez normas para tener en cuenta al presentar un examen oral:
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Cuando se trate de un examen escrito, recuerda:
- Las respuestas largas han de ser siempre claras y referidas a la pregunta.
- Cuida la caligrafía, el vocabulario y la ortografía.
- Lee varias veces la pregunta hasta comprenderla del todo.
- Cuando finalices de contestar, utiliza unos minutos para repasar las respuestas.
Fuente: Profes.net
15 Consejos para conseguir el éxito en tus estudios
- Necesitas cinco minutos cada día para planificarte. Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la improvisación de hacer lo más inmediato. Date la satisfacción de saber por dónde vas y de cumplir lo que habías previsto para cada día.
- No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia poco apoco. Valdría si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay. Comienza por lo más importante; si no lo haces así, te perturbará la ansiedad de saber que aún tienes pendiente aquella tarea y el nerviosismo te hará aumentar la sensación de impotencia.
- Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos que sea necesario recordar.
- Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. Archiva con un método claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden más de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos.
- No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfacción y uno sentimiento de culpabilidad que lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda cuando sientes que lo necesitas.
- Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco interés tiene.
- Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos de energía. El descanso y la diversión exigen menos concentración.
- Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas públicas, etc. La concentración es imprescindible.
- Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta concentración: busca tiempos más oportunos.
- Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte.
- Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Tener un marco de referencia general te ayudará a comprender mejor los pasos de un proceso.
- Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensación de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias. Esta sensación es frustrante y quita concentración.
- Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y oír música; las dos cosas a la vez no suelen funcionar bien.
- Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda, buena luz.
- Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relación personal que facilite estas consultas.
Leyes para organizar tu tiempo
Esta actividad tiene como objetivo facilitar criterios que deben guiar la gestión del tiempo de tu estudio. Las leyes son:
- AUTONOMIA (Tú te lo guisas, tú te lo comes): Puedes pedir ayuda para organizarte., pero el que debe decidir y después cumplir eres tú.
- REGULARIDAD (Coge el ritmo): Dedicar diariamente al estudio alrededor de tres horas es más eficaz darse grandes palizas de vez en cuando.
- DOSIFICACIÓN (No te quemes las neuronas): Por cada hora dedicada a estudiar, debes descansar diez minutos, aunque no te sientas cansado.
- EXCLUSIVIDAD (Situarte en paradero desconocido): Durante el tiempo de trabajo evita lo que te pueda distraer. Aplaza para el tiempo libre cualquier otra cosa. Que nadie te moleste; eres un profesional.
- PRIORIDAD (Dales lo que se merecen): Asigna a cada área el tiempo de forma proporcional a su dificultad.
- ORDENACIÓN (Ponlos en su sitio): Empieza a trabajar por las áreas que consideres de dificultad media. Sigue con las difíciles y acaba por las fáciles. Los científicos aseguran que es lo más práctico.
- AGENDA (Déjalo todo escrito): Hazte con una agenda, que te acompañe a todas partes. Escribe en ella tus proyectos y todo lo que tienes que hacer. Tu agenda será tu jefa: ella te indicará siempre qué tienes que realizar. Úsala con exigencia.
Técnicas para un estudio eficiente
Hay una serie de técnicas relacionadas con el modo de seleccionar y organizar los contenidos de tus tareas que te ayudarán a ser más eficiente.- El subrayado
- Cómo tomar apuntes
- Los esquemas y los cuadros sinópticos.
- El resumen
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto y por lo tanto, al leer únicamente lo subrayado se puede recordar su contenido. Está demostrado que la memoria se fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan.
El fundamento de esta técnica consiste en resaltar de otro color (se recomiendan colores vivos como el rojo o verde o los colores fluorescentes, aunque cansan más) las frases más relevantes, así como sustantivos, verbos, adjetivos, fechas, nombres propios, etc.
Para subrayar no se recomiendan más de dos colores y también se puede sustituir la "raya" por recuadros o corchetes para señalar párrafos enteros o frases que consideremos de capital importancia.
También acostúmbrate a escribir notas a los márgenes, en aquellos momentos en que no te queden claras algunas ideas o para completar con otros datos. Estas notas luego son muy beneficiosas ya que facilitan la comprensión y amplían conocimientos.
¿Cómo tomar apuntes?Se dice que el saber tomar apuntes estimula a los estudiantes así como dirige y canaliza nuestro aprendizaje.
Una buena idea para facilitar la toma de apuntes es que sepamos de qué va el tema que nos van a exponer. Por eso, si es posible, sería conveniente echarle un vistazo al tema el día anterior para saber por donde irán las cosas.
Por otra parte, tu actitud ante el profesor y el tema deberá ser positiva. No tengas prejuicios y no te dejes llevar por los estados de ánimo, ni por las simpatías o antipatías. Concéntrate en lo que haces. Controla tu atención. No divagues.
Es fundamental que estés atento al profesor, mírale, busca las ideas claves de la explicación y concentra tu atención en:
- Captar la lógica de lo que expone el profesor.
- Comparar lo que dice con lo que ya sabes.
- Busca la utilidad para ti de lo que explica. Resume lo que el profesor va diciendo.
Utiliza papel que puedas archivar. Siempre el mismo, con el mismo formato. Guarda los apuntes en carpetas por materias y por días.
Inicia los apuntes poniendo en la parte superior de la hoja la fecha y la asignatura o materia. Esto te facilitará su clasificación y orden.
Escribe con letra legible y clara. Los apuntes debes tomarlos de tal manera que sean fáciles de leer, para no tener que pasarlos a limpio. No escribas todo lo que el profesor diga. No lo copies todo. Sólo las ideas importantes. Copia las fechas, nombres, referencias, etc. Luego puedes completarlo con ayuda del libro o de algún compañero.
Deja margen a la derecha y a la izquierda para anotaciones o aclaraciones. Utiliza el subrayado y las mayúsculas para resaltar lo más importante. Sé breve. Abrevia cuanto puedas las palabras. Utiliza siglas, abreviaturas (comprensibles posteriormente) o cualquier signo que tu crees y que para ti signifique algo. Algún ejemplo puede ser:
| Igual................. | = | Siglo............... | S |
| Más que............ | + | Menos que....... | - |
| Hombre............. | H | Mujer.............. | M |
| Mayor................ | > | Menor............. | < |
| Que.................. | q | Por................. | x |
| Porque.............. | xq |
A los adverbios acabados en mente añade al adjetivo un símbolo: rápida/; fácil/; normal/.
Tu mismo puedes crear tus propias normas o símbolos. Práctica un poco y verás como los resultados mejorarán.
Los esquemas y los cuadros sinópticosEl esquema es una técnica que tenemos muy olvidada pero que da mucho resultado. No es una técnica sencilla ya que depende directamente de como se haya realizado el subrayado y la lectura.
Un esquema debe presentar las ideas centrales del texto, destacadas con claridad. Presenta de forma sencilla y lógica la estructura del texto. Debe tener una presentación limpia y clara. En el esquema se destacan los puntos principales del texto y los subapartados que consideres de interés. Se utilizan signos para destacar ideas, subrayado, las mayúsculas y minúsculas, colores y distintos tipos de letras. Escríbelo en términos concisos.
Para trabajar el esquema parte de la lectura analítica de un texto y de su posterior subrayado. Ve separando cada contenido por puntos, rayas y subrayados. Mira si lo que has escrito expresa la idea completa del texto sin dejar datos fundamentales. Puedes utilizar las mayúsculas para señalar los apartados fundamentales y las minúsculas para los elementos de importancia que hay en ellos.
El esquema es como un resumen pero más esquematizado, sencillo y claro. Con un solo golpe de visto podemos percatarnos de la información que contiene el texto estudiado.
Por lo tanto a partir de un texto determinado puedes realizar las siguientes actividades:
- Localizar las ideas centrales del texto.
- Subrayar las palabras o frases que destaquen esas ideas.
- Anotar al margen la idea central del texto y de los distintos párrafos.
Por otra parte, el cuadro sinóptico es una variante del esquema que sobre todo se utilizará cuando existan datos muy concretos como fechas, nombres, cantidades y cuando un texto habla de los mismos elementos pero en distintas contextualizaciones. Su técnica es igual a la del esquema pero rquiere de un cuadro con las entradas que sean necesarias.
Ejemplo del Esquema
Esquema del texto Los Romances: Cronológicamente se dividen en: 1. Romances viejos: - Autor anónimo. - Origen=Cantares de Gesta: * verso se divide en dos octosílabos. * rima asonante los pares. Siglo XIV a XVI. - Temas: * históricos: Cid, Infantes de Lara, D.Rodrigo. * fronterizos: reconquista; * carolingios: Carlomagno, Roldán. * novelescos; * líricos. |
Es una de las actividades más importantes y claves dentro del estudio. La puedes realizar después de tener hecho el subrayado y luego de haber estudiado el tema, lección o texto. Tienes que intentar hacerlo sin volver a mirar lo que has leído, y si lo haces, lo menos posible.
El resumen debe ser breve pero completo, con las ideas fundamentales y utilizando tu propio vocabulario y modo de estructuración de las oraciones. Redactado en forma personal. Tienes que utilizar partículas de enlace entre los distintos párrafos que produzcan la hilazón lógica entre los mismos.
Es evidente que un buen resumen depende mucho de la comprensión del texto y de las veces que lo hayas leído (son recomendables tres lecturas: una rápida, otra lenta con subrayado y otra más lenta con memorización y análisis).
Para dominar esta técnica tendrás que hacer ejercicios del tipo siguiente:
- Análisis y comentario escrito de textos.
- Resúmenes de los mismos.
- Lecturas detenidas.
- Resúmenes de textos a partir de lo subrayado.
Es conveniente que posteriormente al resumen lo leas varias veces y lo completes, si es necesario, con el texto delante. En principio, todo tipo de textos son válidos para practicar esta técnica.
01 enero, 2011
17 noviembre, 2010
¿Cuánto ritmo le ponemos a nuestra rutina?
Gracias a mi amiga Nati.
Muchas veces nos quejamos de la repetitiva vida que llevamos, de las múltiples actividades y que no nos alcanza para descansar ni para ocuparnos de nosotras mismas. La rutina siempre tuvo mala fama, sin embargo tenemos que seguir aplicándola porque nuestra familia necesita una guía. Ahora, no por eso, tenemos que vivirla a duras penas. ¿Qué tal un poco de la buena música a las 7 de la tarde para olvidar el día y prepararnos para los divinos sueños?
01 noviembre, 2010
RSA Animate - Changing Education Paradigms
Ya he publicado otro video de Ken Robinson sobre la creatividad en las escuelas. De esta vez, además de sorprenderme con el brillante recurso de la animación, él me hace reflexionar sobre qué tipo de educación estamos proporcionando a nuestros hijos y sobre cómo los preparamos para un 2020 sin empleada doméstica, sin suficiente agua, energía y empleos, con aire y alimentos contaminados. Me pregunto también: ¿Qué tipo de carrera les queda por descubrir? ¿Qué y dónde les conviene estudiar? ¿Qué perfil de mujer surgirá? etc.
19 octubre, 2010
¿Estamos al tanto de las agresiones que padecen nuestros hijos?
Encontré una nota interesante sobre comportamiento de niños y niñas y la quiero compartir con ustedes.
Muchas veces, por "culpa" de la rutina que tanto nos absorbe, pasamos por alto el comportamiento agresivo de los niños. Sobretodo el de los varones, que suele confundirse con "normal" por pertenecer al género masculino.
Aquí les dejo dos links: uno para leer sobre el comportamiento del agresor y otro para leer sobre el comportamiento de la víctima. En este último también ubicaría a los testigos, que al fin terminan siendo víctimas pasivas de la violencia producida alrededor.
http://www.espanol.onetoughjob.org/la-escuela-y-el-cuidado-de-ninos/seguridad-escolar/creo-que-tengo-una-ninoa-agresora-ique-debo-hacer
http://www.espanol.onetoughjob.org/la-escuela-y-el-cuidado-de-ninos/seguridad-escolar/creo-que-mi-ninoa-es-victima-de-agresion-escolar-ique-debo-hacer
Muchas veces, por "culpa" de la rutina que tanto nos absorbe, pasamos por alto el comportamiento agresivo de los niños. Sobretodo el de los varones, que suele confundirse con "normal" por pertenecer al género masculino.
Aquí les dejo dos links: uno para leer sobre el comportamiento del agresor y otro para leer sobre el comportamiento de la víctima. En este último también ubicaría a los testigos, que al fin terminan siendo víctimas pasivas de la violencia producida alrededor.
http://www.espanol.onetoughjob.org/la-escuela-y-el-cuidado-de-ninos/seguridad-escolar/creo-que-tengo-una-ninoa-agresora-ique-debo-hacer
http://www.espanol.onetoughjob.org/la-escuela-y-el-cuidado-de-ninos/seguridad-escolar/creo-que-mi-ninoa-es-victima-de-agresion-escolar-ique-debo-hacer
24 septiembre, 2010
Nota en La Nación sobre cómo contratar una empleada para la casa.
http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1253416
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