¿Cuál va a ser tu rutina en este domingo de Pascua?

Pensando en rutinas que nos recuerdan que somos seres alimentados por el afecto social, encontré estas palabras del alemán Anselm Grün. 

Doctor en psicología, teología, ciencias empresariales y además padre, monje y sacerdote benedictino. 

"Piensa con quién quisieras hacer el paseo de Pascua. Invita aquellas personas con las que saldrías a pasear con gusto (tu familia, tus amigos, tu círculo íntimo). Háblales acerca de tus esperanzas, pero también de las ilusiones rotas. Luego vayan a algún lugar dónde puedan comer juntos y compartir el pan". 

"Los rituales estructuran mi vida. Le otorgan profundidad y variedad de matices. Me dan la posibilidad de vivir por mí mismo, en lugar de "ser vivido". Ahondan los vínculos recíprocos. Pero, sobre todo, los rituales me recuerdan que vivo mi vida frente a Dios y junto a Él, que su bendición me acompaña y que la proximidad amorosa y salvífica de Dios me rodea siempre y en todo lugar. Los rituales pueden convertirse en una bendición y transformarse, además, en una bendición para nuestra vida y nuestra convivencia". 


¡Buen feriado y felices rituales! 

La amistad. ¡Ese enriquecedor vínculo!

Hace días que vengo pensando en la amistad. En las de mis hijos, las de mi marido, las de mi madre, de mi suegra, de mi hermano, etc. 
Amistades del colegio, de la facultad, del club, del barrio, del trabajo, del gymnasio, de las redes sociales, etc. 
Como justo estamos de vacaciones escolares, hay tiempo para reflexionar sobre las relaciones sociales de la familia. 


¿Cómo las cultivamos? ¿Cuánto tiempo toleran nuestros hijos sin ver a sus amiguitos del cole? ¿Cuánto incentivamos su despegue del hogar para que conozca otros modelos de familia? ¿Cuánto tiempo nosotras madres aguantamos sin ver a nuestras amigas de la infancia? ¿Cuánto tiempo aguantan nuestros maridos sin tomar una cervecita con un amigo? 


A veces dejamos que la "rutina nos coma" y cuando nos acordamos del amigo, ya es tarde para llamarlo, para invitarlo, para pasar a verlo. 


Encontré una nota en la Revista Planetario, que me encantó. La pueden conseguir en cualquier juguetería o librería de Buenos Aires. Es gratis. 
Igualmente aquí les dejo el link:  
http://www.revistaplanetario.com.ar/news/view/queres-ser-mi-amigo

Por otro lado, comparto aquí una nota de LaNación que también es muy interesante. 
http://www.lanacion.com.ar/1362951-quieres-ser-mi-amigo/a

El libro "Mejores amigos, peores enemigos" de Michael Thompson y Catherine O´Neill Grace nos dan una clara visión de cómo manejar la vida social de nuestros hijos y la nuestra también. ¡Se los recomiendo!

Nuestros hijos de vacaciones y nosotras trabajando. ¿Con qué se entretienen?

Este video me hizo pensar en esa tentación que sufrimos todos en las vacaciones. Los chicos se despiertan temprano y ya se sienten aburridos. Entonces empiezan las "sugerencias" para pasar el día. La primera de la lista es la fatídica tv. Si estamos en casa podemos controlar el horario, si los dejamos a los cuidados de otra persona para salir a trabajar afuera, hummmm, se pierde la cordura y los niños logran falsear su propio deseo de "divertirse" como infantes imaginativos. 


Reflexiono:  
¿Si el papá de Mafalda hubiera incentivado un juego diferente qué hubiera pasado? 


Un pediatra amigo nos dijo una vez, que si dedicáramos 20 min por día para cada hijo seríamos todos mucho más felices y saludables. Eso sí, el juego tiene que ser elegido por el niño, no vale inducirlo a lo que nos gusta. ¡Creo que vale la pena intentarlo!

Adoptar la meditación como rutina nos trae infinitos beneficios

Conocí el profesor Gabriel hace 10 años atrás dando clases de yoga en Indra Devi. Estaba embarazada de mi primero hijo. 
Gabriel me ayudó con la práctica hasta casi día de parto. Luego me orientó con la técnica del shantala para aplicar a mi bebé y el año pasado me enseñó a meditar. Hoy la meditación hace parte de mi rutina diaria. 

La verdad que les recomiendo como persona y como maestro. 
Les dejo aquí sus datos:  
Gabriel Rodriguez (15)5001-5467 ó (15)6202-3942

Excelente video sobre la alimentación de nuestros hijos. No hay dudas de que la salud de la familia depende totalmente de nosotras.

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¡Estudio de rutina para nuestros hombres!

Miren la campaña contra el cancer de testículos. Divertida y persuasiva. 

Esto es lo que tendríamos que hacer con nuestra rutina. ¡Excelente voz, excelente video, excelente modelo!

Psico-neuro-inmunología. ¿Para qué nos sirve entender eso?

Siempre asocié las enfermedades, o mejor dicho, los síntomas, con nuestro estado mental/emocional. Muchas veces quedé como "delirante o bicho raro" por creer con vehemencia en que nuestro pensamiento nos puede llevar al peor o mejor estado de salud.


Últimamente me encuentro con tantos síntomas en el vecindario, que vuelvo a reflexionar sobre qué nos estará pasando por casa. ¿Vale la pena cuestionarse por qué nuestros hijos se enferman? o ¿por qué la empleada falta por estar "enferma"? 
¿Qué nos pasa cuándo nos declaramos enfermos? 


La frase célebre de Platón..."Los ojos son los hijos de la inteligencia" es una gran sugerencia para ampliar la mirada y ver lo invisible. 


Les paso aquí una entrevista con el Dr. Mario Alonso Puig, dónde profundiza sobre la relación cuerpo y mente. El video es largo pero vale la pena. 


http://starviewer.wordpress.com/2010/05/14/entrevista-a-mario-alonso-puiguno-de-los-maximos-investigadores-de-la-inteligencicia-humana-y-del-aprendizaje-habla-sobre-psiconeuroinmunobiologia/